额头长肉瘤，建议及时就医，通过医生的检查和评估，确定肉瘤的类型、大小和位置，并制定相应的治疗方案。治疗方法包括手术切除、放疗或化疗等，选择哪种治疗方案应根据患者的具体情况来决定。此外，患者应积极配合医生的治疗，遵守医嘱，避免不适和并发症的发生。