脂溢性脱发可能与遗传、荷尔蒙水平、饮食、生活方式等因素有关。锻炼可以增强身体的免疫力和代谢能力，可能对减轻脂溢性脱发有一定的帮助。但锻炼并不能直接治疗脂溢性脱发，而是可以帮助改善整体身体状况，促进头发的再生和生长。
一些锻炼方式，如有氧运动、力量训练等，可以促进血液循环和新陈代谢，帮助头皮健康地呼吸，减轻头皮的压力和油腻感，从而改善脂溢性脱发。此外，保持健康的生活方式，如避免熬夜、饮食均衡、减少压力等，也可以帮助减轻脂溢性脱发。
但需要注意的是，脂溢性脱发是一种复杂的疾病，需要根据个体的具体情况进行治疗。如果认为自己有脂溢性脱发的问题，建议咨询专业的医生或皮肤科医生，获得更具体的建议和治疗方案。