冷空气过敏是一种常见的过敏反应，其症状包括身上起疙瘩和瘙痒。如果怀疑自己对冷空气过敏，建议避免接触冷空气，并咨询医生以获取适当的治疗建议。医生可能会建议使用抗组胺药物或其他药物来缓解症状。如果症状严重或持续时间较长，可能需要接受免疫治疗。总之，对于冷空气过敏，最好的方法是避免接触冷空气，并咨询医生以获取专业建议。