脸部暗沉可能是由多种原因引起的，包括肤色不均、缺乏水分、环境污染、营养不良等。因此，补充特定的维生素可能不是解决根本问题的唯一方法。但是，以下一些维生素对于改善肤色和促进身体健康可能是有益的：
1. 维生素C：维生素C是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损伤，同时还可以促进胶原蛋白生成，从而改善肤色不均和暗沉。建议每天摄入至少50毫克的维生素C。
2. 维生素E：维生素E是一种抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受自由基损伤，同时还可以促进胶原蛋白生成和减少细纹。建议每天摄入至少130毫克的维生素E。
3. 叶酸：叶酸是一种重要的维生素B群，有助于促进红细胞生成和血红蛋白合成，从而改善肤色和减少贫血症状。建议每天摄入至少400微克的叶酸。
4. 维生素A：维生素A有助于维持健康的细胞膜和免疫系统功能，同时还可以促进胶原蛋白生成，从而改善肤色不均和暗沉。建议每天摄入至少2000国际单位(IU)的维生素A。
需要注意的是，补充维生素需要在医生或营养师的指导下进行，因为不同的维生素对于不同的身体状况有不同的需求。此外，过量摄入维生素也可能导致不良反应，如头痛、恶心、腹泻等。