冷敷凝胶可以帮助缓解痘痘问题。痘痘的形成通常与毛孔油脂排出不畅、细菌感染等因素有关。冷敷凝胶可以通过减少脸部温度，缩小毛孔，减轻细菌感染等方式来缓解痘痘问题。但需要注意的是，使用冷敷凝胶前最好先洗净脸部，避免堵塞毛孔。此外，使用冷敷凝胶时也需要注意使用方法和剂量，以免产生不良反应。想要有效治疗痘痘，建议咨询皮肤科医生，获得更专业的建议。