毛孔长毛可能是由多种原因引起的，包括遗传因素、荷尔蒙失调、油脂过多、去角质不当等。如果毛孔长毛较为严重，可以考虑以下方法进行改善：
1. 温和去角质：使用含有水杨酸或果酸成分的去角质产品，能够帮助去除毛孔内部的老废角质，促进毛发变得更加柔软。
2. 使用温和的洁面产品：避免使用过于刺激的洗面奶，选择温和不刺激的洁面产品，能够帮助清洁毛孔，防止毛孔进一步扩大。
3. 使用光子脱毛技术：光子脱毛技术能够通过特定波长的光线去除毛发，安全有效。
4. 注意饮食：多食用富含维生素A、C和E的食物，能够帮助调节毛发生长周期，减少毛孔长毛的情况。
需要注意的是，毛孔长毛并不一定是皮肤问题，有时可能是身体其他原因引起的，因此在采取治疗方法时，最好咨询专业医生的意见，确保治疗方案最适合自己的情况。