黑头留下的坑可以通过以下方法去除：
1. 温和的清洁：使用温和的洗面奶或洁面凝胶，轻轻按摩黑头区域，以去除多余的油脂和污垢。避免使用过度清洁力强的产品，以免破坏皮肤屏障。
2. 去角质：定期去角质可以去除死皮细胞，促进皮肤细胞更新，防止毛孔堵塞。可以使用去角质产品或进行微针美容。
3. 按摩：按摩黑头区域可以促进血液循环和淋巴循环，有助于去除黑头和缩小毛孔。可以使用按摩油或精油进行按摩。
4. 使用面膜：使用一些具有收缩毛孔和深层清洁的面膜可以帮助去除黑头和留下的印记。
5. 光电疗法：如微针美容、激光美容等光电疗法，可以刺激皮肤细胞再生和胶原蛋白的生成，改善肌肤质量，去除黑头留下的坑。
需要注意的是，去除黑头留下的坑需要坚持长期的护理和保养，如定期使用面膜、按摩、去角质等，以及保持皮肤的清洁和保湿，才能取得良好的效果。建议咨询专业的皮肤医生或美容师，根据具体情况选择适合的治疗方法。