全身过敏，可以参考下述建议进行缓解和治疗：
1. 避免过敏原：如果知道过敏原，尽量避免接触或暴露在过敏原上。如果无法避免过敏原，建议采取减轻过敏反应的措施，如佩戴口罩、手套等。
2. 药物治疗：对于轻度或中度的全身过敏反应，可以使用抗组胺药、皮质激素等药物进行治疗。症状如鼻塞、流涕、皮肤瘙痒等，可以通过口服或涂抹药物进行治疗。但是，药物治疗需要在医生的指导下进行，避免药物滥用或产生不良反应。
3. 免疫疗法：对于严重的全身过敏反应，免疫疗法可能是必要的。免疫疗法可以通过调节人体免疫系统，缓解过敏反应。但是，免疫疗法需要严格的评估和治疗，需要在专业医生的指导下进行。
4. 营养调整：过敏反应可能与营养不良有关，因此需要进行营养调整。建议增加蛋白质、维生素C等营养素的摄入量，以增强身体免疫系统的功能。
如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业的医疗建议和治疗。