脸红是一种生理反应，通常由于皮肤中的氧化应激反应引起的。当皮肤暴露在太阳下时，皮肤中的细胞会释放出大量的红血球细胞，导致血管过度扩张，形成脸红。
为了保护皮肤免受太阳辐射的伤害，建议采取以下措施：
1. 穿长袖衣服和帽子，保护皮肤免受紫外线伤害。
2. 使用防晒霜，选择SPF高于30的防晒霜，每隔2小时涂抹一次。
3. 避免在中午阳光最强烈的时候出门，可以选择早上或傍晚的阳光。
4. 在室内使用空气净化器，过滤空气中的紫外线和过敏原。
5. 多喝水，帮助身体排出防晒霜中的有害物质。
需要注意的是，有些人可能对某种类型的防晒霜过敏，因此建议在使用防晒霜之前先进行过敏测试。如果以上措施不能缓解脸红症状，建议咨询医生。