首先要去医院检查一下，找找是什么原因引起的脱发。常见脱发的因素有雄激素性脱发（女性型脱发）、斑秃、休止期脱发，自身免疫性疾病、梅毒、营养不良、工作压力大等等。去医院以后，医生会根据具体情况安排完善毛发镜检查，血常规、甲状腺功能、自身免疫相关检查等等。根据检查结果，找到脱发的原因，这样才能对症治疗。如果是雄激素性脱发，可以外用2%米诺地尔搽剂以及头皮营养液；梅毒需要用抗生素抗梅毒螺旋体治疗；休止期脱发可以外用头皮营养液，营养饮食，一般过一段时间会慢慢长出来；自身免疫性的问题则需要系统用药治疗。平时要注意调节心情，作息规律，营养饮食，健康生活。