身上的鸡皮疙瘩有以下几种治疗措施：第一种，是由于缺乏维生素的原因引起的，建议外用维A酸乳膏，复方蛇脂软膏涂抹治疗，建议进行微量元素检测，适当的补充叶酸，葡萄糖酸锌。第二种，考虑是局部毛周角化引起的，建议外部使用皮肤角质软化或角质溶解剂，比如维甲酸、水杨酸药膏等，平时注意局部卫生，局部使用硫磺皂清洗。