艾滋病主要是通过性接触、血液传播，如果没有高危性行为、没接触艾滋病感染者的血液就不用太担心，虽然艾滋病挺可怕的，但是艾滋病不会通过平时的生活接触传播，可能是心里作用。有的人老是害怕能不能通过公共卫生间、泳池、公交车把手等传播，现实生活中不会通过这些途径传播的，到目前也没有经这些途径传播的案例。艾滋病病毒在体外抵抗力低，容易失去活性。如果怀疑有艾滋病建议到有资质的医院或疾控中心，做一下艾滋病抗体和核酸检测。