引起头发稀少的原因有以下几种：第一种，首先可以考虑是由于体内黑色素太少引起，建议多吃黑米、黑豆、黑芝麻，补充机体所需要的营养物质。第二种，考虑是精神压力过大所致的脱发，建议调节情绪，可以在睡觉之前喝一些温牛奶或者是蜂蜜水促进睡眠。第三种，体内雄激素水平过低所致，建议去医院做激素水平检测，确诊以后可以口服雄激素治疗。