当掉头发的数量每天超过100根之后，才会被称作脱发。如果发现自身出现了脱发，或者脂溢性脱发的现象，一定要及时去医院进行治疗。在治疗期间，要积极配合医生进行治疗，保持良好的心态。患者可以多吃一些补肾的食物，因为肾好就会使头发生长得更加好。补肾有桑葚、黑豆、黑米、黑芝麻、枸杞之类的食物。患者在日常生活中可以多按摩头部的皮肤，促进皮肤的血液循环，减少掉头发的现象发生。