脱发原因有很多，如果以前的发质很好，最近一段时间内，发质变软并且变细而且还脱发可能和身体有关，它会在一定程度上反映人体的健康状况。当出现这种状况时，可能提示患者自身的身体出现了问题，比如当患者气血亏虚时，就会出现头发变软变细脱发的症状，可以选择服用中药进行调理。患者压力大、工作时间长、经常熬夜，作息不规律时也会出现这种脱发状况，所以患者尽量要保持良好的生活作息习惯，适当的增加体育锻炼，提高身体的免疫能力。同时在日常生活中，尽量不要用过热的水洗头发，这样也会使头发变软变细及脱发，同时用吹风机吹头发的时候，尽量不要使温度过高，会损伤头发。