女人长胡子有以下原因：1、肾上腺疾病如肾上腺皮质增生或肿瘤，可以引起雄激素分泌过多，2、多囊卵巢综合症。3、药物。可以查一查内分泌激素六项及空腹胰岛素和血皮质醇，必要时肾上腺CT和卵巢超声检查，然后根据病因进行治疗。平时多进行户外活动，多吃一些豆类含植物雌激素多的食物及含维生素E维生素多的水果，比如猕猴桃。