头顶头发少注意以下几点：1、养成良好的生活习惯，不要熬夜，放松心态释放压力。2、适当吃枸杞子、黑豆、瘦肉、纯奶、鱼虾及各种新鲜蔬菜、水果等以补充各种营养物质。3、每晚用生姜涂抹头顶，并按摩以促进局部血液循环加速新陈代谢，有助于生发。4、口服六味地黄丸、人参健脾丸、金匮肾气丸、十全大补丸等中成药，以温补脾肾而生发。