去鸡皮肤的方法有：1、护肤品，可以外用含有果酸成分的护体乳，起到软化皮肤角质层，有促进毛囊角栓排出的作用，坚持每天睡前使用，但停用后即逐渐恢复原状。2、医美激光，可选择二氧化碳或点阵射频激光操作，点阵激光作用于皮肤真皮层，将皮肤浅层剥脱掉，可以很好的缓解鸡皮肤，维持时间较长。但是鸡皮肤是一种遗传病，无论是护肤品还是激光都不可能永远的去除，只能有效的缓解。