皮肤过敏止痒的方法有以下几个方面：1.口服药物。临床上常用的抗阻胺药物都具有止痒的作用。比如扑尔敏片，一次一片，一天三次口服。也可口服氯雷他定片，每日一片即可。2.外搽药物。可以外搽炉甘石洗剂，每日3~5次，具有收敛止痒的作用。另外要注意饮食忌口。吃辛辣刺激食物、鱼虾海鲜牛羊肉等发物都会加重瘙痒，所以这些食物先不要吃。