荨麻疹过敏源很多，往往不太好明确，常见的是粉尘螨、屋尘螨、霉菌，其次是食物、药物。一般急性发作的跟食物关系较大，慢性的不好说，可以去医院皮肤科抽血化验或皮肤点刺试验查找过敏源。如果对小麦、麦麸、奶油等过敏的话，面包是不可以吃的。或者自己尝试吃吃看，出现皮疹就是过敏，不能吃，通过每天自己记日记排查过敏源比较有参考价值。