在平时生活中要时刻保持良好的心态，可以通过食物来预防疤痕的增生。因为偏食会导致身体摄入的营养不平衡，不利于疤痕的消退，要减少日晒，因为受伤的皮肤都比较稚嫩，角质层比较单薄，日常的照射可能会刺激疤痕的增生，避免使用酒精或者其他刺激性的东西，否则会使疤痕增生。可以多吃一些含维生素E的食物或者把维生素E片碾碎了抹在疤痕处，可以去除疤痕。