斑秃掉头发可以从以下几个方法着手，第一，外用药，主要是米诺地尔擦剂，可以根据自身情况，选择2%或5%浓度。第二，口服药，主要是调节免疫力的药物，比如复方甘草酸苷片、复方氨肽口服液等。第三，注意生活调理，不熬夜，不思虑过重，不饮酒。第四，常规治疗效果不佳时，可用糖皮质激素封包，或者糖皮质激素局部浸润注射治疗。