头顶头发稀少平常可以补充维生素类、矿物质原料、食用一些蛋白质含量高的食物，都对头发有好处，也可以通过中医去调理。一般在现代医学的角度出发，并不是容易的，因为这种情况，很多事是不可逆的，有很多有遗传的现象，有的长期脑力工作者容易头发稀少。所以不建议使用过多的保健品，来滋生头发，现在可以选择植发也是比较好的选择。如果是斑秃的话，要清楚具体是那种强刺激引起的，一般治疗效果也不是太好。