建议使用一些去屑洗发水，可以去药店买康王清洗，效果也是比较好的，不建议长期应用。建议多洗头发，多食用营养含量比较高的食物，可以使用一些矿物质含量较高的食物，补充铜铁钙锌等元素；可以做适当的运动锻炼，增强自身免疫能力。如果头屑多，还可以选择剃头。平常可以用一些护发素，保持头发的营养，平常注意劳逸结合即可。