脚上出现红色斑点不痛不痒，考虑可能是存在以下几种原因:第一种，可能是毛细血管破损引起的出血点，建议及时去医院进行血常规检测排除过敏性紫癜，最近不要吃辛辣刺激性食物。第二种，考虑可能是色素沉淀引起的皮肤炎症，配合使用维生素E乳膏、维生素B乳膏治疗，规律饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，配合使用消炎药物牛黄解毒片。