皮肤颜色黄变黄的办法主要有以下几种：1.保持充足的睡眠，减少熬夜的情况。每天多喝水，可以帮助身体带出毒素。2.还要多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于身体补充维生素C，还可以皮肤变白。3.调整合理的饮食，保持大便的畅通，睡前还要保持皮肤的定期清理。4.不要乱吃食物或者药物。刺激辛辣的食物也要少吃。避免引起感染。