上颚肿痛发泡可能是因为缺少多种维生素，另外也考虑是局部刺激导致的，可能是这段时间饮食过烫了，或者是过于辛辣刺激了。平时可以补充一些复合的维生素，效果会比较好一些。另外，饮食方面也一定要注意，不能吃任何辛辣刺激性的食物，也不能吃过烫的食物，像火锅，烧烤或者热汤，以及葱姜蒜之类的都不能吃，这样才会有助于恢复。