脂溢性脱发属于临床上常见的一种脱发的原因，一是要保持良好的情绪习惯，避免生活或者工作的过大压力导致的心理的不平衡，给自己的心情放个假，例如经常性的进行散步、做松弛性的体操等等，男性应当避免过度的手淫，避免因为雄激素过多而引起来的脂溢性脱发。其次应当避免使用一些劣质的洗发水，避免一些有创伤性的辐射。在饮食方面应当注意平衡营养，多吃一些含有维生素类的食物和水果，例如黑木耳，黑豆，猪肝，桑葚，黑芝麻等，避免吸烟喝酒。