毛孔粗大出油可通过以下方法进行调理：1.补充维他命：维他命C除了具有抗氧化、收缩毛孔和抑制油脂分泌的作用，有效解决毛孔粗大和出油的问题，可在蔬菜水果中摄入足够的维他命。2.洗脸水温：洗脸时水温不宜太热，最好控制在肌肤舒适的偏凉水温，过热过凉都会导致对毛孔的刺激。3.补水：肌肤水分充足就能自动调整水油比例，且水分能撑起皮肤，从而达到缩小毛孔的作用。