可以采用以下方法：1.用手指给予头部按摩或用梳子经常梳头，促进头皮血液循环。2.当微量元素缺乏时，也可以导致头发稀少，可以到医院行微量元素检测，根据检测结果给予对症治疗。3.遗传因素。家中同样有头发稀少的家人，无特殊治疗方法。4.平日注意营养均衡，饮食合理。5.如果头发稀少明显，且有脱落现象，毛囊较少，必要时可以到皮肤科就诊，给予必要的专业治疗。