一定要做好个人清洁，具体做法就是要勤洗澡，勤换衣服，还有睡觉时盖的被子也要经常拿出来换洗。只有这样才可以避免身上有细菌的残留，腋下的部位一定要重点的清洗。清除腋毛，腋下出汗的汗液很容易慢慢的导致细菌滋生从而出现异味。拒绝吃带有刺激性味道的食物。要选择吃那比较清淡的食物，对于洋葱、大蒜、辣椒这带有刺激性味道的食物，一定要少吃或者是一点也不吃。