头癣主要是真菌感染所致，洗头主要是清洁头皮和抗真菌治疗。可以用肥皂水或高锰酸钾来洗头，有很强的清洁效果，或者用中性洗发水洗头就行。其次可以用一些抗真菌的药物，比如口服伊曲康唑、灰黄霉素等，外用酮康唑或咪康唑软膏等，可以有效防止真菌滋生。平时需注意卫生，勤洗头，被褥衣物经常晒洗。饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物，适当运动，增强免疫力。