如果为单个透亮的水疱并伴有触痛，可能是由于军训过程中，脚部皮肤过度摩擦、步行时间过长或穿的鞋袜不合脚而导致的角质层下水疱。没有弄破的情况下一般不需特殊处理，水疱内液体经过自行吸收后即可恢复。如果水疱破裂，应当及时使用酒精或碘伏进行消毒，以免感染，并且注意穿着合适宽松的鞋袜，使患处通风透气，步行时使用创口贴包扎也可减轻疼痛，加速痊愈。