毛孔堵塞和痘痘是脂溢性皮炎常见的皮肤问题之一，常常由皮脂分泌过多、毛囊上皮角化过度以及雄激素分泌增加等因素引起。要治疗毛孔堵塞和痘痘，需要综合考虑以下几个方面：
1. 保持面部清洁：经常用温热水、香皂或硫磺皂洗脸，将脸清洗的干净、彻底，保持面部的皮肤清洁，可以减少皮脂的分泌和脂栓的形成。护肤品可以选择温和的产品，避免使用过多的护肤品。
2. 外用角质溶解剂或角质剥脱剂：每天可以外用各种角质溶解剂或角质剥脱剂，例如硫磺、水杨酸制剂，或过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林乳膏，或维A酸乳膏等，可以去除脂栓和角化过度的内皮细胞碎片，促进毛孔的畅通。
3. 口服异维A酸：口服异维A酸可以增强治疗效果，但是需要注意剂量和使用方法，避免出现不良反应。
4. 果酸焕肤或水杨酸焕肤等治疗方法：可以通过果酸或水杨酸等浓度较高的治疗方法，去除毛囊皮脂腺内的脂栓和角化过度的内皮细胞碎片，促进毛孔的畅通，治疗效果比较明显。
治疗毛孔堵塞和痘痘需要综合考虑多种因素，采取多种治疗方法，同时需要注意个人卫生和饮食，避免复发。如果症状严重，建议及时就医。