男性性生活差，可能与日常生活习惯以及饮食等方面有关，这些原因会导致男性出现勃起功能障碍的问题，进而影响性生活。想要延长性生活，患者可通过服用药物和日常调理两个方面来进行。
药物方面，患者可遵医嘱服用治疗男性勃起功能障碍的药物，例如万艾可枸橼酸西地那非片，这是一种PDE5抑制剂，男性患者在服用该药物后，可帮助达到四级硬度，类似黄瓜的硬度，持续时长可达30分钟以上，长期服用可提高患者的依从性以及治疗满意度。另外，日常方面患者需要养成规律的作息以及合理的饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些含有高蛋白、高维生素的食物，如牛肉、羊肉、鸡蛋、胡萝卜等，帮助改善性功能，延长性生活。