腰肌劳损是较为常见的一种疾病，那么腰肌劳损需要注意什么呢？我们一起来看看。
首先是请勿随便在湿处睡觉，要注意天气的变化，转凉要及时添衣，出汗后，要把湿衣物及时换下，擦干身体。对于出现腰部急症，应主动就医，静养，与医师进行有效的配合，避免慢性疾病的发生。进行锻炼前首先是热身，做好充分的预备，再逐渐进行运动。
对于腰肌劳损需要注意什么这个问题，除了上述内容，建议患者在平时还要纠正不良的工作姿态，防止过度工作。