部分患者自觉头发掉落过多，担心存在脱发的情况，但不知道如何判断是否脱发，以下两个方法可以帮助患者判断。
1、看头上、后脑勺上的毛发，注意头部的毛发数量，如果头部的毛发数量比后脑部的毛发数量要少很多，就要进行治疗。
2、把两根手指放在一起，然后在头发上轻轻一抹。观察手指缝中有没有大量的毛发掉落，如果手指缝中有三五根毛发不用担心，可能是自然脱落，但如果每次抚过，而且是不同的位置，都有5根以上的毛发，就要注意了。
了解如何判断是否脱发之后，日常要养成良好的作息习惯，不要熬夜，可能加重脱发。