大姨妈吃榴莲是有益处的。
女人在月经期间吃榴莲可以给机体提供能量，可以补充维生素、矿物质，还可以起到促进食欲的效果。榴莲本身就是一种高糖分的食物，只要不是糖尿病患者，都可以适量食用，可以给机体提供能量。榴莲是一种富含丰富维生素、矿物质的水果，适量吃一些可以补充人体所需营养物质，富含的多种氨基酸还可以提高身体的免疫力。但不能过量的食用，避免上火。