自慰是发泄性欲的一种方法，有人问长期自慰会不会肾虚，其实是可能的。
自慰通常只要正确适度，通常不会对身体造成伤害，但是如果自慰时间过长，就有可能因为自慰的方法不正确，造成肾气不足，出现肾虚，可能会有早泄、腰酸背痛、脸色苍白、尿痛、尿急等表现，这种情况可以在医师的建议下口服肾宝胶囊、六味地黄丸等药物治疗。
了解长期自慰会不会肾虚后，建议平时尽量避免自慰，可以多去爬山、听音乐等分散注意力，培养一个好的生活习惯。