患有宫颈炎的人要经常清洗外阴，养成良好的卫生习惯，保持外阴的清洁和干燥，多换内裤，内裤要选用透气性好的纯棉内裤。另外，要把内裤和其它衣服分开，让它暴露在阳光下。平时要注意饮食习惯，避免食用辛辣刺激性的食物，避免生冷油腻的食物，同时避免抽烟和饮酒。养成良好的生活习惯，避免熬夜，养成早睡早起的习惯，加强身体的抵抗力，提高身体的抵抗力。