来月经可以洗澡，但不能用盆浴，也不要去泡池，否则会有病菌进入阴道，。如果宫口打开，很容易导致子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎，导致输卵管堵塞，导致宫外孕、不孕、长期盆腔疼痛。女性在来例假期间要避免同房，否则会引起经血倒流，从而引起子宫腺肌症、朱砂囊肿、痛经、朱古力囊肿，甚至会引起囊肿出血，扩大，从而影响到排卵。另外在月经期间也要避免感冒，因为感冒会导致女性的免疫力下降，导致慢性的骨盆疼痛，从而引起骨盆的炎症。来例假期间尽量避免做太多的运动。