49岁的妇女如果月经停止，一般会认为是生理期更年期，属于正常的生理现象，女性不必过多担忧。中国妇女的更年期一般在45-55岁，49岁以后更年期的妇女是最多的。因为这是一种生理上的选择，一般不会做太多的手术，但是如果女性在更年期之后，会因为钙的摄入不足而出现骨质疏松症，平时需要适量吃含钙丰富的食物，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋等。