hcg翻倍是有原因的，比如胎儿的生长、胎停育、宫外孕等，需要到正规的医疗机构进行监测，同时配合黄体酮和B超等检测。确定是确诊后要按照医生的指示进行治疗，避免过于劳累，多休息，避免剧烈的活动，多进食新鲜的瓜果和蔬菜，避免辛辣刺激性的食品和生冷的食品，要保证充足的睡眠，让自己的情绪放松。同时还要多食用一些高蛋白质的食品，例如鱼肉，鸡肉等。