子宫内膜的厚度在经期检查最准。
通常情况下，女性可以在经前检查子宫内膜的厚度，那是因为经期的子宫内膜厚度在1厘米以上，是正常的厚度。但是在经期的女性的子宫内膜的厚度则在1厘米以下，子宫内膜就会偏薄，而且子宫内膜的厚度会随月经周期的变化而变化。
在日常生活中，女性应保持休息环境清洁、安静、舒适，进行规律的作息，保证充足睡眠，有利于身体的健康。