吐痰有血丝可能是由多种原因引起的，包括口腔或鼻腔感染、肺部疾病、牙病等。如果吐痰有血丝，但只吐了两口，可能是因为血丝会随着吐痰被咽下去了。
可以先观察一段时间，如果吐痰仍然有血丝，建议去医院就诊，进行血液检查以确定病因。如果吐痰时发现血丝，但很快就消失了，可能是因为血丝较小，被咽下去了，不必过于担心。
在日常生活中，可以采取一些措施减少吐痰时的出血风险。如保持口腔和鼻腔的清洁，避免感染；注意口腔和鼻腔卫生，定期刷牙和洗脸；避免吸烟和二手烟的接触等。如果吐痰时发现有血丝，应及时采取措施，避免疾病恶化。