嚼槟榔可能会导致口腔和脸部发热，这是因为槟榔中含有一种化学物质，称为“酚类化合物”，这种化学物质会在咀嚼时刺激口腔黏膜，导致局部温度升高。此外，嚼槟榔还可能会导致口腔、牙齿、舌头等部位的炎症和损伤。
为了避免嚼槟榔导致的口腔问题，建议遵循以下建议：
1.减少嚼槟榔的频率和数量，避免过度刺激口腔黏膜。
2.选择质量可靠的槟榔，避免食用不良厂商生产的劣质槟榔。
3.保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、漱口、使用牙线等。
4.如果出现口腔不适、疼痛、肿胀等症状，应及时停止使用槟榔并就医治疗。