打呼噜是一种睡眠时的呼吸问题，通常是由于喉部组织松弛或阻塞引起的。在阳康后，由于气温的变化和身体的疲劳，许多人会出现打呼噜的问题。
要处理打呼噜的问题，以下是一些建议：
1. 改善睡眠姿势：睡在侧面可以减少打呼噜的可能性，因为这有助于保持呼吸道的通畅。
2. 减轻体重：过重会增加呼吸道的负担，从而增加打呼噜的可能性。减轻体重可以减少呼吸道的负担，从而减少打呼噜的可能性。
3. 避免饮酒和服用镇静剂：饮酒和服用镇静剂会使喉咙变得松弛，从而导致打呼噜。因此，避免饮酒和服用镇静剂是减少打呼噜的重要方法。
4. 使用止鼾器：止鼾器是一种可以帮助控制打呼噜的设备。它可以调整呼吸道的位置，从而改善睡眠。
5. 改善睡眠环境：保持睡眠环境的清洁和舒适，例如减少噪音、保持卧室的温度适宜等，有助于改善打呼噜的问题。
打呼噜是一种可以通过改善睡眠姿势、减轻体重、避免饮酒和服用镇静剂、使用止鼾器以及改善睡眠环境等方法来减少的问题。如果这些方法无法缓解打呼噜问题，建议咨询医生以获取更多帮助。