发烧做噩梦是一种非常常见的现象，以下是一些可能有用的建议：
1. 休息：如果感到身体不舒服，最好躺下来休息一会儿。这可以帮助身体恢复并减轻大脑的压力。
2. 喝水：发烧会导致身体脱水，所以喝足够的水非常重要。水可以帮助保持身体水分平衡，缓解喉咙干燥和恶心等症状。
3. 降温：可以使用退烧药来帮助降低体温。如果医生建议你使用退烧药，请务必按照说明服用。
4. 放松：尝试通过冥想、深呼吸或其他放松技巧来减轻大脑的压力。这可以帮助缓解噩梦并提高睡眠质量。
5. 改变环境：如果噩梦非常真实或令人不安，可以尝试改变环境或情境。例如，可以将房间转移到一个安静、舒适的地方，或者尝试做一些有趣的事情来分散注意力。
请注意，如果发烧持续时间较长或伴随其他症状，例如呼吸急促、胸痛等，请尽快就医。