出现鼻子塞、喉咙痒、干咳的症状，可能是感冒或过敏引起的。建议采取以下措施：
1. 保持室内通风和湿润，可以使用加湿器或开窗户增加室内空气湿度。
2. 多饮水，保持充足的水分摄入，可以喝温水或清淡的汤水。
3. 避免吸烟、避免接触过敏原和刺激物质，如灰尘、花粉等。
4. 注意休息，保持充足的睡眠时间。
5. 可以服用一些药物，如抗组胺药、止咳药、退烧药等，但需要按照医生的建议来使用。
如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。