体测完第二天浑身酸痛
2023-01-29
问题描述：体测完第二天浑身酸痛
医生回答(1)
纪泉
主任医师
北京医院
体测后第二天浑身酸痛可能是由于肌肉酸痛或运动损伤引起的。肌肉酸痛是由于长时间重复性运动或高强度运动引起的肌肉组织微小损伤所致。这些损伤需要通过休息、热敷或冷敷、按摩等方式来缓解。此外，保持良好的饮食和充足的睡眠也可以帮助缓解体测后的酸痛。如果酸痛感严重或持续时间较长，建议咨询医生的意见。
2023-01-29